| vienthonghdc |
Ngày: Thứ 2, 2016-10-31, 2:27 PM | Đường link của bài viết này # 1 |
| Trình độ: Vỡ lòng
Chức vụ: Nông dân
Số bài đã post: 27
Cộng (trừ) điểm cho bài viết: 0
Tình trạng: Offline |
Trẻ biếng ăn luôn là một bài toán khó giải đối với các bậc phụ huynh khi nuôi con, đặc biệt là các bé trong tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo.
Vậy để trẻ thích ăn hay không ghét thức ăn, bạn hãy áp dụng thử các cách trị biếng ăn cho trẻ ở dưới đây.
Không được nhồi nhét
Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để con ăn được nhiều ăn như tìm mua các món bổ dưỡng, lạ miệng, cho con xem hoạt hình, chơi do choi an toan cho be, hay làm đủ trò đùa nghịch.
Bạn cần thường xuyên thay đổi thực đơn để bé không bị chán
Một số khác thì cho con đạp xe ba bánh cho bé - xe đạp ba bánh trẻ em giá rẻ đi ăn rong và thậm chí là nhồi nhét mặc cho các bé la hét, giãy giụa.
Tuy nhiên, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ép trẻ ăn sẽ làm cho trẻ sợ ăn, lười ăn và có nguy cơ làm tổn thương tình cảm cha me – con cái. Chính vì thế, cha mẹ hãy từ tỏ quan niệm nhồi nhét này và tìm cách giải quyết tạn gốc.
Muốn bé ăn ngon nên tìm hiểu rõ sở thích
Hãy cho trẻ có quyền lựa chọn đồ ăn, để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn. Nếu bé không muốn ăn và đã thấy no, bạn đừng ép, và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy. Hãy tôn trọng quyết định và quyền tự do của bé.
Tạo cảm hứng để bé ăn nhiều hơn
Cách hiệu quả nhất để bé hết lười ăn đó là tạo cảm hứng cho bé thích ăn. Thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!” thì bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng sẽ khiến bé tò mò và rất dễ bị “dụ”.
Bạn hãy cho phép bé lựa chọn đĩa, bát ăn hay cốc uống nước cũng khiến bé hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày ở nhà. Bé sẽ mong đến bữa ăn để được tự mình lựa chọn xem hôm nay mình sẽ ăn bát có hình con mèo hay con gấu? Màu đỏ hay màu xanh? Để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình, khuyến khích bé tự ăn và dành cho bé những câu khen ngợi, khích lệ là một “chiêu” hay không những tập cho bé tính tự lập mà còn trao cho bé cơ hội tự lựa chọn đồ ăn mà bé thích nữa.
Lưu ý là không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 – 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn không nên kéo dài quá 20-30 phút vì kéo dài quá thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, bạn cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi xe đẩy cho bé giá rẻ để trẻ “toàn tâm toàn ý” cho bữa ăn nhé.
sdfsd
|
| |
| |
