|
Ăn và uống gì để mát gan-bổ gan-giải độc gan-giải nhiệt cơ t
| |
| honglamhuong |
Ngày: Thứ 5, 2016-06-16, 1:29 PM | Đường link của bài viết này # 1 |
| Trình độ: Vỡ lòng
Chức vụ: Nông dân
Số bài đã post: 4
Cộng (trừ) điểm cho bài viết: 0
Tình trạng: Offline |
Nóng trong thường gây ra mụn nhọt, người bức bối khó chịu. Nóng trong thường là do gan hoạt động kém. Hãy cùng tìm hiểu các cách mát gan, bổ gan, thải độc gan trong bài viết này nhé.
Bạn bị mụn nhọt, nổi rôm, mày đay, cơ thể bức bối khó chịu? Vậy là bạn đang bị nóng trong rồi, do gan bạn không được tốt đó. Vậy nên ăn và uống gì để mát gan-bổ gan-giải độc gan-giải nhiệt cơ thể-trị mụn được? Có rất nhiều loại thực phẩm bạn có thể áp dụng để giải quyết vấn đề này nhé.
1, Tỏi giúp giải độc gan
Theo nghiên cứu, trong tỏi có chứa allicin và selenium cao giúp giải độc cực kì hiệu quả, vì vậy nên trong tiến trình sử dụng tỏi hàng ngày sẽ giúp phục hồi chức năng gan, làm mát gan, giải độc cực tốt.
Hằng ngày, bạn chỉ cần bổ xung một chút tỏi trong nước chấm, thêm thắt khi xào nấu là có thể kích hoạt enzyme của gan giúp tăng cường chức năng gan, giảm thiểu việc ngộ độc gan do nhiều yếu tố khác nhau.
 Tỏi giúp giải độc gan
2, Nước trà xanh giúp thanh nhiệt giải độc gan
Theo nhiều nghiên cứu thì trong lá trà xanh có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, thanh lọc gan thận vì vậy mà uống nước trà là một trong những cách đơn giản giúp bạn giải độc gan nhanh.
Hãm nước trà xanh uống hằng ngày để thanh nhiệt, chống lão hóa nha.
3, Uống Cao chè vằng thanh nhiệt giải độc mát gan
Các nghiên cứu đã chứng minh trong cao chè vằng có Flavonoid, Glycozid đắng, Ancaloid nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, trị nóng trong, mụn nhọt rôm sẩy. Bảo vệ chức năng gan, tránh thoái hóa gan, hỗ trợ gan hoạt động. Cực thích hợp với người chức năng gan suy yếu, hay phải dùng nhiều bia rượu.
Ngoài ra, uống nước chè vằng còn có rất nhiều công dụng khác nữa như kháng viêm, kích thích ăn ngon ngủ sâu, tiêu hóa tốt, điều hòa huyết áp, lưu thông máu, phòng tránh xơ vữa động mạch, ung thư, giúp giảm cân đẹp da. Đặc biệt, cao chè vằng thần dược phương nam lợi sữa, các bạn nên tham khảo thêm nhé.
 Uống cao chè vằng giúp thanh nhiệt giải độc gan
4, Cà rốt giúp mát gan giải độc
Thêm một loại thực phẩm vô cùng gần gũi với chúng ta nữa là cà rốt. Bạn nên bổ xung cà rốt trong bữa ăn hằng ngày, hoặc có thể pha làm sinh tố uống cũng rất ngon.
Trong cà rốt có chứa hàm lượng lớn flavonid và beta carotene có thể kích thích và cải thiện chức năng gan rất tốt, nhờ đó giúp mát gan, giải độc gan hiệu quả.
5, Các loại rau xanh giúp mát gan
Rau xanh chứa rất nhiều nước, vitamin, chất xơ nên có tác dụng mát gan rất tốt. Một số loại rau có tác dụng rất tốt trong việc giải độc mát gan đó là mồng tơi, súp lơ, cải xanh,…Nên luộc hoặc hấp để lượng vitamin giữ lại được tốt nhất nhé.
.jpg) Ăn rau họ nhà cải giúp mát gan
Trong 5 loại trên cái nào cùng dễ tìm ngoại trừ mua bán chè vằng phải không nào? Bởi giờ không phải đâu cũng bán cây chè vằng, nhưng cao thì phân phối toàn quốc đó. Bạn có thể mua online tại website: honglamhuong.com nhé, có tư vấn và giao hàng tận nhà.
|
| |
| |
| catarb |
Ngày: Thứ 6, 2016-06-24, 10:30 AM | Đường link của bài viết này # 2 |
| Trình độ: Vỡ lòng
Chức vụ: Nông dân
Số bài đã post: 21
Cộng (trừ) điểm cho bài viết: 0
Tình trạng: Offline |
ưoa
Bùi Nữ Bích Ngọc
|
| |
| |
|
